Ванны с английской солью. Кому и для чего?
- Магний - жизненно важный минерал, участвует в большинстве биохимических реакций организма. Магний участвует в синтезе мелатонина и работает как стресс-протектор, это особенно важный для нас сейчас факт. Признаками нехватки магния могут быть: утрата аппетита, тошнота, усталость и нервозность, бессонница, ПМС, тревожность, апатия, панические атаки, мышечные спазмы и судороги.
Главный̆ признак качества английской соли – содержание не менее 99% сульфата магния!
Польза магниевых ванн:
• благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
• повышают активность кишечника;
• стимулируют желчеотделение;
• снижают уровень кортизола, снижение уровня напряжения и стресса;
• способствуют похудению, антицеллюлитный эффект;
• снимают напряжение в мышцах, тем самым избавляя от зажимов, болей и судорог;
• очищение клеток от шлаков и токсинов;
• улучшение качества кожи, сна и памяти;
• уменьшение внутриклеточного воспаления, боли в мышцах и суставах;
• магниевые ванны также применяются у детей в качестве антисептического и успокаивающего средства.
С магниевой солью можно принимать ванну, делать косметические ванночки для рук и ног, делать скрабы для тела на ее основе, даже применять как пилинг для кожи головы, добавляя щепотку соли раз в неделю в шампунь.
Способ применения соли для ванн:
- перед началом процедуры нужно выпить стакан воды, также можно пить в процессе – это для лучшего детокс эффекта.
- температура воды должна быть 36 - 39 градусов;
- насыпаем в ванну магниевую соль из расчета: взрослым 500 гр. на ванну, при выраженном дефиците магния 500-1000 гр. на ванну (также при сильных мышечных болях). Детям можно принимать эти ванны с грудного возраста, начиная с 2 ст.л и к 3 годам можно довести до 100-200гр на ванну, обязательно проконсультироваться с педиатром.
Товары
- Комментарии
Загрузка комментариев...